CARRERA DE NVL 3

Este último jueves realizamos la última carrera de nivel, que consistía como en todas correr sin parar, como siempre teníamos que elegir cuánto queriamos correr, yo elegí la de 10 en la que tendría que estar 30´ corriendo a unas pulsaciones entre 150-160 pero siempre a nuestro propio ritmo el ritmo que podíamos aguantar esos 30´. Los primeros 25' los aguante perfecto pero los 5 ultimos minutos me empece a cansar y casi no puede aguantar la carrera. Poco a poco voy aguantando mas y va mejorando mi condicion fisica.